Yoga Boost

Som namnet antyder är detta en yogaklass med extra allt som boostar din hälsa. Det är även ett bra tillfälle för dig som vill prova våra klasser. 

Program

  1. Yogaklass som utmanar och stärker
  2. Paus 
  3. Yinyoga för djup stretch och återhämtning
  4. Yoga nidra för djupavslappning

Om arrangemanget

Var femte lördagsförmiddag kommer vi under hösten att bjuda in till denna maxade yoga boost. Alla deltar helt enligt egen förmåga. Vi hoppas att du ska se det som härliga investeringar i din hälsa. Höstens Yoga Boost är planerade till:

  1. 21 augusti
  2. 25 september
  3. 30 oktober
  4. 4 december

Vi yogar mellan 9 och 12. Under pausen bjuder vi på frukt.

Vi håller till i Torghuset i Smålandsstenar.