Företagsevent


Boka ett företagsevent

Omfattning: Enligt överenskommelse

Kursledare: Helena Post Mårtensson & Johanna Hallberg

Yoga har potential att stärka medarbetares kognitiva förmågor, sänka stress och minska skaderisk. Vi sätter samman ett program för er enligt era önskemål vad gäller omfattning, plats och inriktning. Beroende på omfattning kombinerar ni valda föreläsningsavsnitt med valda yogaklasser.

Föreläsningar:

  • Andningens betydelse för hälsan och hur den kan förbättras
  • Yoga som livsstil
  • Förbättrade prestationer genom att tänka och agera som en elitidrottare

Yogaklasser:

  • Yoga Reset som är en energigivande yogaklass
  • Yoga Masculine som är en yogaklass anpassad för män
  • Neuroyoga med fokus på att minska risker för stressrelaterad ohälsa och ökning av kognitiv förmåga
  • Kontorsyoga, få verktyg för smarta pauser i vardagen för stillasittande arbetsgrupper
  • Yinyoga som är en lugn klass som lugnar och öppnar upp låsta kroppar.

Välkommen att kontakta oss för bokning och mer information

Hör av er genom att använda nedanstående kontaktformulär så diskuterar vi vidare!